Jak často meditovat

Pokud se vám při meditaci toulají myšlenky, nijak s nimi nebojujte.

Všechno, co se během meditace přihodí, je v pořádku a nenaruší meditaci.

Díky meditaci odchází z vašeho těla stres, po uvolnění je snadnější usnout a kvalita spánku je výrazně lepší.

Tomáš Reinbergr vysvětlí, jestli a jak mohou děti meditovat.

Kdy je ten správný čas pro meditaci? Před sportovním výkonem a nebo po něm? Odpověď najdete v této části kurzu.

Jak může vaše meditace ovlivnit vaše dítě vám lektor vysvětlí v této části kurzu.

Lektor vysvětlí, kdy je lepší meditovat - před a nebo po jídle.

Jestli je správné meditovat těsně před spaním se dozvíte v této části.

Co je dělání a co je bytí, vysvětlí lektor v této části.

Jak vám může meditace pomoci při cestování? Odpověď je v této části kurzu.

Může meditace ovlivnit vaše sportovní výkony? Na to lektor odpoví v tomto dílu.

V této části se dozvíte, jaký vliv má na meditaci to, co jíte.

Co jsou speciální případy a jak s nimi naložit, je obsahem předposlední části kurzu.

Osvícení známe hlavně z náboženství, ale jak jej vnímá lektor, se dozvíte v poslední části kurzu.