Jak rozpoznat toxické sebevědomí

V prvním dílu bych vám chtěl povědět svůj příběh a přiblížit vám svoji cestu. Od kluka, který se cítil úplně zničeně, k sebevědomému muži, který má na kontě přes 30 knih, více než 7 milionů zhlédnutí na YouTube a patnáct let podnikání.

V tomto dílu vám budu povídat o tom, jak se zdravé sebevědomí projevuje a proč je tak důležité jej získat. Nikdo z nás není dokonalý, ani já sám nejsem dokonalý a neumím všechno. Ve skutečnosti toho umím jenom opravdu málo. Na druhou stranu to málo, co umím, umím opravdu dobře. Něco dokonce výjimečně.

Ve čtvrtém dílu si představíme první nástroj, který vás provede celým procesem hledání a oživení vaší zdravé sebedůvěry. Jedná se o knihu života. Připravte si ji ještě před tím, než se do všeho pustíte, protože je to právě ten nástroj, který vám pomůže měřit, jak úspěšní ve své práci na sobě jste.

Cestu za svým sebevědomím nemůžete uskutečnit s tím, že to zkusíte a uvidíte, jaký bude výsledek. Bez motivace to prostě nepůjde. Motivace je v tomto případě něco jako svítilna na cestu a vy ji budete potřebovat také proto, abyste si mohli posvítit na svou mapu, kterou společně v tomto dílu vytvoříme. Takovou, jakou jste si vytvářeli jako děti při hře na piráty. Až na to, že tahle mapa vás dovede ke skutečnému pokladu.

V tomto dílu kurzu zdravého sebevědomí se zaměříme na metodu EFT, která pracuje s naším tělem a propojuje myšlenky s vnitřním fyzickým nastavením. Předložím vám konkrétní a jasný návod, jak na sobě pracovat, ať už jste kdekoliv.

Tuto metodu jsem vytvořil sám pro sebe, když mi bylo jednadvacet let. Vyhodili mě z práce a já si uvědomil, že musím začít podnikat sám na sebe a za dva měsíce se naučit všechno, co k tomu budu potřebovat. V tomto dílu vám ukážu, co mi pomohlo k tomu, abych to opravdu dokázal.

V devátém dílu se podíváme na to, jak pohodlí ovlivňuje náš život a pracovní návyky. Jak to udělat, aby se ze mě nestal lenoch? Povím vám, jak jsem se z lenocha stal silným, rozhodným a vytrvalým, a jak to můžete dokázat i vy.

V tomto dílu kurzu zdravého sebevědomí vám povím příběh, který vám dokonale ukáže metodu, jak přeprogramovat svou mysl a tělo prostou vytrvalostí. Je to trochu hlavou proti zdi, vyhraje však ten, kdo vytrvá. I tohle je cesta, jak získat obrovské sebevědomí a sílu, kterou vám už nikdo a nic nemůže vzít.

V jedenáctém dílu kurzu se podíváme na to, jak dostat pod kontrolu naši temnou stránku, kterou v sobě všichni máme, necítit se kvůli ní provinile a využít ji naopak pro svoje sebevědomí.

Telefon je věc, kterou používáme k různým účelům, včetně toho, že si s jeho pomocí krátíme čas. V tomto dílu se podíváme na to, jak ho využít ke svému prospěchu, a jak nám díky malým změnám může náš telefon pomoci ke zvýšení sebevědomí.

V předposledním dílu kurzu zdravého sebevědomí se budeme věnovat našim emocím. Ukážu vám, jak vznikají emoční bloky, jak je můžeme odstranit a co udělat pro to, aby nás naše emoce neovládly.

V závěrečném dílu si zrekapitulujeme vše, co jste se v kurzu dozvěděli. Dám vám tipy pro další práci na sobě a poradím, kde hledat inspiraci na cestě za vaším zdravým sebevědomím.